Superballs

En el capítulo de superballs en donde pasas las bolitas por chía. Tengo una duda. Yo tenía entendido que la chía se debe activar antes de comer. En el caso de las bolitas cómo se activa la chía? Muchas gracias!!! Saludos

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Hola Andrea_Escobar!
Utiliza chia tostada o frita.

Hola Andrea! Las semillas pueden activarse como no. En este caso las consumimos sin activar.

Si las activas aprovechas mejor sus minerales; y si no, aprovechas mejor su fibra y omegas.